【韭菜核桃仁粥】

用料：鲜嫩韭菜200克，核桃仁50克，大米100克。

制法：①将韭菜洗净，切段；核桃仁捣碎；大米淘洗干净，备用。

②锅内加水适量，放入核桃仁、大米煮粥，八成熟时加入韭菜段，再煮至粥熟即成。

每日1次，连服15-20天。

功效：韭菜有温补肝肾、助阳固精等功效，素有“起阳草”之称，可作为治疗阳痿、遗精等病的日常食物。核桃仁有温肾壮腰、固精缩尿等功效，与韭菜同煮食，可治疗肾阳虚之阳痿、早泄。

适应症：肾阳虚所致之遗精，症见腰膝酸软、精液清冷、精神萎靡、面色苍白、夜尿频繁等。