功效：美容养颜　减肥瘦身

原料：西米；猕猴桃；枸杞；

步骤与做法：

1、准备材料。

2、西米用温水事先浸泡30分钟；枸杞用清水浸泡10分钟后捞起待用。

3、猕猴桃去皮，切成小块待用。

4、先烧开滚烫的水，直接把西米放进去，大火烧开后转小火烧8分钟这样，煮到西米外表通透，里面一颗小白芯就可以放待用的猕猴桃和枸杞了。

5、加入冰糖，猕猴桃和枸杞，煮至冰糖融化即可。

6、口味酸甜味，口感很不错。