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词条 莴笋烧野兔肉
释义

口味:酱香味 工艺:酱烧

莴笋烧野兔肉的制作材料:

主料:兔肉(野)1000克

辅料:莴笋300克

调料:豆瓣酱50克,陈皮5克,桂皮5克,茴香3克,沙姜3克,植物油100克,姜10克,大葱15克,料酒15克,酱油15克,白砂糖3克,盐8克,味精2克,花椒2克教您莴笋烧野兔肉怎么做,如何做莴笋烧野兔肉才好吃 1. 将野兔剥皮,除净内脏杂质,宰去头脚后冲洗干净;

2. 野兔切成长5厘米、宽厚0.5厘米的条,再用清水洗净血水;

3. 剥去莴笋皮,将之洗净,切滚刀块;

4. 将炒锅置旺火上,下油,烧七成熟,放入兔肉条、豆瓣酱、酱油、花椒、精盐、姜、葱,煸炒出酱香;

5. 加进鲜汤(以淹没兔肉为度)烧开;

6. 再投入料酒和余下的全部香料;

7. 改用中火烧至兔肉八成熟;

8. 下莴笋同烧至肉烂汤浓,加味精,起锅装盘即成。

小帖士-健康提示:

1. 补脾益气,止渴清热;

2. 适用于脾虚气弱、营养不良、体倦乏力、脾胃阴虚、消渴口干、胃肠有热、呕逆、便血等症。

小帖士-食物相克:

兔肉(野):兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。

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更新时间:2024/11/15 7:44:41