广东人习惯称之为“沐足”，其实就是洗脚。

洗脚，在广东人口中有个好听的名字——沐足。脚向来被认为是人体穴位汇集处，脚舒服了，人自然就经络打通，觉得精气十足。

最早对脚部按摩有印象是在老谋子的电影“大红灯笼高高挂”，各房姨太太为了伺候自己的脚，拼命使出浑身解数，争风吃醋，勾心斗角。如今沐足的风行，不知是封建社会残余的延续还是资本主义社会享乐思想的蔓延，虽说这种说法略带讽刺，但真正去沐过之后，还是有种“饭后洗个脚，赛过活神仙”的感觉。

（1） 沐用水的选择

沐足用水一般取自来水、河水、井水、山涧水、矿泉水为基本用水。

（2） 沐足容器的要求

①质地 沐足用的容器以木制盆为好②高度 一般来说，沐足盆的高度最好能超过20厘米高（没过踝关节

（3） 沐足液的温度

40到50度间

（4） 沐足时间的要求

每次要达到10分钟到1小时为宜