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词条 竹荪蛋蒸乳鸽
释义

制作材料:

主料:雏鸽250克

辅料:竹荪(干)50克

调料:盐5克,味精2克,大葱15克,姜15克,胡椒粉2克,料酒15克

制作方法:

1. 先将乳鸽治净;

2. 葱姜洗净分别切丝、片备用;

3. 乳鸽用姜片、葱丝、盐、胡椒、料酒码味约40分钟;

4. 竹荪蛋洗净改刀成四瓣形;

5. 将乳鸽放入土陶钵盛具中,在上面摆放竹荪蛋,加入调料制成的鲜汤,用牛皮纸封口后笼后蒸至乳鸽成熟出香即成。

制作要诀:

1.乳鸽一定要洗净,以防汤色不好;

2. 蒸制时火力要足,以便肉质软烂。疗效。

小帖士-健康提示:

1. 乳鸽肉营养丰富,易于消化,除含蛋白质、脂肪外,所含微量元素和维生素也比较均衡;

2. 鸽肉味咸性平,具有滋肾益气、祛风解毒之功效;

3. 竹荪蛋含有16种氨基酸和丰富的蛋白质,有活血、补气、祛痛的作用;

4. 两者合烹成菜更是滋补独特,对头晕神疲、记忆衰退都具有显著

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更新时间:2024/12/23 9:46:45