羊肉圆白菜粥

原材料：大米80克，圆白菜50克，熟腌肉120克

调味料：盐3克，鸡精1克，葱花少许

做法：

1、熟羊肉切片；大米滔净，泡半小时；圆白菜洗净，切成丝。

2、大米入锅，加适量清水，大火煮开，转中火熬煮至米粒开花。

3、下入熟羊肉、圆白菜，改小火，熬煮成粥，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。

烹饪知识：羊肉膻味较大，可加少许山楂或白萝卜去膻，还可增鲜。

适合人群：女性

养生功效：提高免疫力

养生知识：羊肉中蛋白质高、脂肪低，与圆白菜同食，有助于提高人体免疫力