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词条 蟹柳豆浆乌冬
释义

简述

话说这个蟹柳豆浆乌冬,起初的想法是鱼付豆浆乌冬,但买不到鱼付也不想跑去OLE那麼远,就用便宜点的蟹柳代替(火锅料的蟹柳已经非常适合,而且便宜!)。加了清甜的洋葱吊味,为了丰富的口感还加了鲜牛奶,没想到结果是这麽惊喜!口感很清淡的确,但眞的很有一种眼前一亮的surprise,也不知道是不是我平常饮食习惯偏向吃素的关系还是怎样,这款清淡的口味眞的让人吃得心里很踏实,营养健康而且做法超级简单,最重要的是它超级便宜!

材料(1人份):

洋葱1片厚片切粒、纯豆浆(无糖)1包、纯牛奶(可加可不加)、蟹柳2-3根、葱花些许、芫茜些许

调味:盐适量

方法:

1:乌冬先独立用滚水煮开烫熟待用

2:蟹肉我用的是火锅料用的蟹柳,因为可以散买而且比较便宜。洋葱主要是为了增加蔬菜的甜味,纯豆浆很新鲜很健康,而且口味清淡

3:首先锅里加入食油

4:放入洋葱爆香

5:加入豆浆

6:因为豆浆和油混合所以凝固成了一些白色的颗粒状,这里我忽略了先把颗粒过滤掉,这样汤头看起来就漂亮多了。放入乌冬。

7:最後放入蟹柳。加盐巴调味已经很足够,如果想味道丰富点可以加些许鸡粉。

8:等蟹柳熟了,把汤头倒入事先煮好的乌冬里,撒上葱花和芫茜完成!

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更新时间:2025/2/27 7:49:20