原料：

调料：

做法：

原料：

莲藕、芝麻、海苔

调料：

南乳、葱、姜

做法：

1、莲藕去皮切条块状，葱切段、姜切丝；

2、锅热爆香葱、姜后加一碗水烧开，放入调成酱的南乳；

3、将切好的藕条放入锅内，水滚后转中小火焖制30分钟；

4、盛出藕条在盘中叠成塔状，撒上芝麻和海苔即成。