原料：

配料：

做法：

特点：

原料：

1根红萝卜半斤南瓜

配料：

半斤猪肉（或牛肉）1000ml水 盐

做法：

1肉飞水后加入清水先熬一个小时

2然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。

特点：

此汤甘甜美味，富含蛋白质、氨基酸和胡萝卜素，不仅可以预防感冒，还有润肺益气、治咳止喘和润肤美颜的食疗效果