食材明细

制作方法

食材明细

主料：

鸡胸肉

生菜

面包

沙拉酱

光明低脂奶酪片

蜂蜜

腌料：

白葡萄酒 2勺

老抽 2勺

十三香粉 1勺

虾酱 1勺

糖 2勺

姜片 3片

制作方法

1准备材料。 2用腌料腌制。 3放到保鲜袋中密封冷藏2天。 4拿出来后放到烤盘上 用腌料刷在鸡肉的两面。 5放到预热好的烤箱中210度10分钟。 6拿出来后刷上蜂蜜。 7再进烤箱10分钟。 8准备材料。 9把材料夹在面包中制成汉堡。