菜系及功效：补肾食谱

栗子红枣粥原料：栗肉50克，红枣50克，茯苓12克，糯米50克，白糖适量。

栗子红枣粥的做法：

栗肉切成小块，茯苓研成细末，与红枣、糯米一同下锅，加入适量清水，大火煮沸后，用文火熬成稠粥，加入白糖调味即成。

栗子红枣粥功效：健脾益肾，养胃强骨。