词条 | 聚焦心理生命自觉之道 |
释义 | 图书信息书 名:聚焦心理生命自觉之道 作 者:(美)简德林 著,王一甫 译 出 版 社:东方出版中心 出版时间:2009-6-1 版 次:1 页 数:159 字 数:160000 印刷时间:2009-6-1 开 本:16开 纸 张:胶版纸 印 次:1 I S B N:9787547300022 包 装:平装 20650108 内容简介25年前,人本心理治疗大师卡尔·罗杰斯的同事、美国著名的哲学家、心理学家尤金·简德林博士提出“身体是潜意识”的惊人言论。25年后,心理学界早已接受身体是信息和创新的来源。在这25年里,简德林博士基于芝加哥大学的开创性研究,创设了一个能够达到个人升华的强有力的心理技术——聚焦(FOCUSING又可理解为“生命觉知”)——由此获得广泛流行并赢得学者们的一致喝彩乃至嘉奖。它由六个简单并且容易掌握的步骤组成,区分并改变由身体主导的这种思维和情感模式。 我们可以在任何地方、任何时间来完成聚焦,而且聚焦的每一个阶段都不会超过十分钟,但是你可以立即感受到它的效果——身体紧张感的释放,心理压力的减轻,同时在自我理解和自我审视方面也会有一个戏剧性的转变。现在,聚焦是一项全球性的国际交流。一系列的录音资料和测试的长期研究,则揭示了来访者进行聚焦时将会取得更为理想的疗效。聚焦同样具有其他的多种功效,例如:更佳的免疫系统机能;可被应用于许多的领域,包括学校教育、商业、精神心灵团体和创造性的写作。全球有超过600多位经过认证的聚焦培训师。 目录导读 25周年版序:当代的聚焦 序言:聚焦是时代变化中应运而生的工具 PART 1 开启身体的智慧 1 内在行为 2 变化 一位认为死亡是宁静的年轻女性 一位感到不合时宜的男人 一位害怕上大学的女生 一位不能工作的男人 3 身体知道答案 4 聚焦指南 聚焦指南 PART 2 聚焦之道 关于“一个小问题”的故事 |
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