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词条 海米拌茭白
释义

主料

虾米 30克 茭白 300克

调料

香油 20克 盐 3克 味精 1克 各适量

类别

私家菜 高血压调理 肝炎调理 通乳调理

口味

鲜美可口。

食物做法

1.茭白剥去老皮,洗净后切成0.5厘米厚、1厘米见方的块,放入沸水锅中焯一下,捞出晾凉后放入盆内,撒入精盐和味精稍腌片刻。

2.海米用开水泡发,捞入碗中,泡海米的汁水去除泥沙后留用。

3.锅中放入香油烧热,放入海米炸出香味,烹入适量的泡海米的汁水,晾凉后浇在茭白片上,拌匀即成。

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更新时间:2025/3/11 1:42:42