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词条 豆腐猪皮炖鲤鱼
释义

主料:

鲤鱼(350克) 豆腐(250克) 猪肉皮(150克)

辅料:

青椒(10克)

调料:

盐(5克) 味精(3克) 酱油(5克) 醋(4克) 料酒(6克) 香菜(5克) 辣椒(红、尖、干)(20克) 植物油(25克) 大葱(10克) 姜(5克)

制作:

1. 将鲤鱼收拾干净,修整鳍和尾;

2. 豆腐切成长方片;

3. 熟肉皮切成宽条;

4. 青椒、香菜、葱、姜切成碎末;

5. 干辣椒切成细丝;

6. 将锅置于旺火上,放入植物油烧至八成热,将鱼放入锅内两面都煎成金黄色,烹入醋、料酒、酱油,倒入高汤(750克),放入熟猪肉条、豆腐片,加入干辣椒丝、精盐、葱末、姜末;

7. 烧开后,改用小火炖20分钟,加入味精;

8. 将熟猪肉皮条、豆腐片盛入汤碗内,上边放鱼,再撒上香菜末、青椒末即可。

食谱相克:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。

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更新时间:2025/2/5 21:49:28