书 名: 大脑常青80法
作 者：大岛清
出版社： 上海人民出版社
出版时间： 2001年9月1日
ISBN: 9787208039018
开本： 16开
定价: 元
本书作者是日本著名的脑外科专家，历任多所知名大学的教程，多年来一起研究脑与荷尔蒙的关系，以研究“胎儿脑”而闻名世界。他以自己的研究实践为基础，提供了80条锻炼大脑使其效率提高和永葆青春的方法。他阐述了快感荷尔蒙对人脑的帮助，认为要唤醒大脑的潜在功能，需要适度身体刺激、精神感觉的磨练、有规律的生活这三大原则。他从生活的细节入手，提供了如何增强记忆力、如何对付精神压力、如何保持大脑活化及开发右脑等种种方法。对于读者来说，本书是一本较低而有趣的健康指导读物。做到大脑常青也就是增强健康，有助于长寿。
大岛清，毕业于东京大学医学院，就职于该大学妇产科。主要著作有《当大脑快乐时》、《走完人生的性能学》等。
前言
——如何使大脑解脱紧箍咒而更显活力
第1章 老化脑和常青脑的区别
第2章 如何唤醒“老化脑”
第3章 如何对付大脑的最大敌人—“精神压力”
第4章 大脑常青灵活的生活术
第5章 “情欲脑”是永远的“常青脑”
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