词条 | 彩椒鸡丝汤 |
释义 | 原料: 红黄绿彩椒共200克、鸡肉300克、姜1块、鸡汤500克、芹菜100克、元葱100克、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。 做法: 1、蔬菜洗净,彩椒切块、芹菜切小段、元葱切小块备用。 2、鸡肉放入姜、清水大火煮开,转文火煮10分钟。 3、取出用手撕成细丝。 4、另起一锅,加入鸡汤、适量清水、芹菜、元葱,大火煮开。 5、加入红黄绿彩椒,沸腾后转文火煮10分钟关火。 6、最后加盐、胡椒粉调味即可。 彩椒鸡丝汤,补气增力美味的彩椒鸡丝汤,彩椒鸡丝汤滋味甜美营养丰富,富含富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等,所含的氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源,彩椒鸡丝汤,含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。 |
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