| 词条 | 48式养生太极拳 |
| 释义 | 图书信息书 名: 48式养生太极拳 作 者：苗树林 出版社： 山西科技出版社 出版时间： 2009年05月 ISBN: 9787537733328 开本： 16开 定价: 26.00 元 内容简介《48式养生太极拳(中英文对照))》内容简介：48式太极拳动作内容充实，不算起势收势也比24式太极拳多一倍。其中包括：掌、举、勾3种手型：弓步、虚步、仆步、歇步、丁步、半马步、独立步等9种步型：分脚、蹬脚、拍脚、摆莲脚4种腿法以及各种各样的手法和步法。另外，48式太极拳比较注意动作的左右匀称，这样既增大了拳法练习的运动量，又显得兼顾得休、编排完整。 本书以图解的方式教你打48式太极拳，简单明了，易于掌握，相信定会受养生爱好者和太极拳初学者的喜欢。 图书目录四十八式养生太极拳锻炼要领 一、基本步法 二、步法练习 三、拳法练习 四、眼法练习 五、身法练习 六、呼吸运动 七、劲力运转 八、太极拳与经络学说 四十八式养生太极拳动作名称 四十八式养生太极拳图解说明 四十八式养生太极拳二人对练 …… |
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