| 词条 | 炸黄河刀鱼 |
| 释义 | 炸黄河刀鱼，是将新鲜的刀鱼去鳃和内脏洗净后，挂上面糊在油锅中炸至金黄色即可。本菜含有丰富的蛋白质和微量元素，口感酥脆，肉质鲜美，吃后令人回味无穷。 介绍菜名炸黄河刀鱼 菜系鲁菜 特点色泽金黄，外香脆，里鲜嫩，用花椒盐蘸食滋味更好。 原料黄河刀鱼1000克。 精白面粉25克。绍酒20克、精盐5克、花生油200克、花椒盐10克。 烹饪将刀鱼从口中取出内脏，去净鳃冲洗干净，加绍酒、精盐腋渍入味，炒锅内放入花生油，用中火烧至六成热（约150℃）时，将刀鱼均匀地沾上一层精白面粉，放入油锅中炸至微黄色捞出，待油温升高至九成热（约220℃）时，投入已炸过的刀鱼炸呈金黄色时捞出装盘，外带花椒盐上桌即成。 其他黄河刀鱼简介黄河刀鱼体形类似利刀，且银光闪烁，所以得名刀鱼。一般鱼体长约30—40厘米，体宽5—7厘米。清代《利津县志》记载：“刀鱼，形似利刀，多刺味美。”刀鱼学名刀鲚。按生态群类划分，属于过河口洄游鱼类。每年农历三月中旬，成群结队的刀鱼，陆续由黄河入海口处游进黄河，逆流而上，经东营市境内游到东平湖去产卵，鱼卵在东平湖孵化，一尾雌鱼一次可产下几万只鱼卵。等卵孵化为幼鱼后，又顺着黄河来到入海口。在渤海生长和越冬。刀鱼经过这种回游往返，两三年才能长成成鱼。黄河刀鱼，体形优美，脊背多刺，腹部银白，鳞片细碎，富含脂肪，肉质细嫩，刺多而柔软，味道鲜美芳香，食后终生难忘，可以称得上人间珍馐。 黄河刀鱼实在是鱼中美味佳肴，食用方法也多种多样，可烹可炸可煎可炒可煮可氽丸子。油炸刀鱼、锅烙刀鱼酥香鲜嫩；小葱炒刀鱼色味俱佳；刀鱼氽丸子更是鲜脆清香可口至极。 营养价值黄河刀鱼中的主要成分是蛋白质，它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。而黄河刀鱼中的维生素A比牛肉多了16陪，对夜盲症有很好的预防效果，它所含的维生素E还可以减缓人体衰老速度。此外它含有的大量不饱和脂肪酸，有明显的抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用，老人经常食用黄河刀鱼对身体能达到很好的预防疾病和滋补作用。 食用方法1、清煎：用清水冲洗干净，最好不破坏鱼的鳞层，直接用电饼秤煎熟即可食用； 2、做汤：用清水冲洗干净，最好不破坏鱼的鳞层，切断后过油微煎，加入水和少许韭菜做汤即可。 其他参考带鱼又称刀鱼、裙带鱼、白带鱼，因其身体扁长形似带子而得名，以山东舟山产的为最佳。带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，鲜食、腌制、冷冻均可，深受群众欢迎。 功效带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分——6硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 适用人群一般人都可食用。 |
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