20岁时毕业于吉林新京师道大学体育音乐专业。
1943年起先后在长春女一中、吉林女中和长白师院任教。
建国后,历任长春东北大学(现东北师大)助教、讲师、系体操教研室副主任、主任、体育系副主任、主任、副教授、教授。
他是团体操创编专家,曾任亚非拉乒乓球邀请赛团体操创编负责人,全国文教群英会代表,曾两次访问朝鲜,并在伊拉克讲学。
曾任中国体操协会第二届副主席,吉林省体操协会主席,第1—4届全国运动会团体操创编和训练组的负责人。
曾参加1981年出版的《日汉体育辞典》总编组编辑。她还编写过幼儿体操教材。
1965年和1978年两次获得体育荣誉奖章。
1979年大型团体操创编一等奖,是第五届全国政协委员。
著有《沙中操》、《团体操》等著作。