| 词条 | 新妈咪小美人 |
| 释义 | 图书信息书 名：新妈咪小美人 作 者：吕艳 出版社： 浙江科学技术出版社 出版时间： 2010-12-1 ISBN: 9787534139796 开本： 16开 定价: 20.00 元 内容简介爱美是女人的天性，尤其是新时代的女性，保持年轻的面容，追求苗条的身材，更成为一种时尚。许多新妈咪都很在意自己的身材，希望在完成了结婚、生子的大事后，不会因为怀孕和生产而使身材走样。 孕育和分娩的洗礼，使每一位新妈咪的身心都发生了巨大的变化，同时也令很多新妈咪备感疲惫。月子里怎样休息？怎样让身体尽快地复原？怎样找回昔日曼妙的身姿和那份自信？ 本书围绕如何把产后新妈咪打造成百分百的“小美人”这个中心，针对新妈咪的生理和心理特点，从产后身体恢复、美容美体、着装打扮、减肥以及心理保健等环节着手，给新妈咪提供了详尽的美丽情报，细致入微地为新妈咪重塑美丽建言献策，还其漂亮本色。当你午后独自品茶的时候，当你抱着宝宝尽享天伦的时候……翻开这本书，便能轻松地找回美丽的自我。 目录PART 1 产后小美人，功课从产前开始 准妈咪的科学饮食方案 营养食品不能想吃就吃 普通体形的准妈咪怎么吃 体形肥胖的准妈咪怎么吃 消化不良的准妈咪怎么吃 素食准妈咪怎么吃 适当运动必不可少 PART 2 新妈咪距离小美人有多远 走形的身体 毫不可爱的蝴蝶斑 久久不能平复的小腹 又宽又大的臀部 “温柔一刀”的创伤 荒芜的“小房子” ............... |
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