抗衰老菜谱 内容简介
本书主要从养生保健的角度出发，介绍了大量的延年益寿、抗衰老的菜谱。这些菜谱取材简单，烧制方便，是一本实用、方便、易于操作的保健菜谱书。
抗衰老菜谱 本书目录
预备知识
人体衰老时有何变化
为什么会衰老
怎样抗衰老
抗衰老的饮食总则
菜肴制作
蔬菜类
禽肉类
水主类
菜谱选用
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