§ 器具
棒操
体操运动员通常使用一对瓶状器械，长度相等，40至50厘米，形状像保龄球，比保龄球细，由木头或塑料制成，重量至少为150克,，棒身粗，棒颈细，通常另一端为球状，球最大直径为30毫米。[1]
§ 表演动作主要有
棒操的技术动作以小绕环、小五花绕和抛起在空中的转动为主，以及摆动、绕环、敲击和滑动、滚动等，可以双棒同时或单棒依次完成。 [1]
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