§ 原料/调料
凉润总烩
材料：
素海鲜１碗
黄耆３钱
山药半碗
玉竹３钱
桑椹子３钱
石斛３钱
姜
香菇
小玉米
青椒
红椒
调味料：
太白粉
素高汤粉
盐
作法：
１．将全部药材，加７００ＣＣ的水，熬煮１小时，取药汁备用。
２．先爆香姜片，然后放入香菇、玉米笋、山药、青椒、红椒、素海鲜拌炒。
３．再用素高汤粉、盐调味，勾芡后即可食用。
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