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词条 精神饱满
释义

基本信息

精神饱满

【拼音】jīng shén bǎo mǎn

【释义】形容精神振作,精力充沛,情绪饱满。其外在的表现是皮肤健美,姿态端正,动作潇洒,其内在的表现则是富有朝气,勇敢顽强,坚韧不拔。

【词性】形容词

【英文】in high spirits; in full feather; full of energy; full of vitality; alive and kicking; energetic; brisk; spirited

【近义词】容光焕发,精神抖擞,神采奕奕

【反义词】消极颓废,无精打采,萎靡不振

详细资料

如何使自己每天都精神饱满?

1.如果总感觉不舒服,或身体某些部位感觉不适,可以去医院检查一下,已排除慢性疾病的可能。秋冬是慢性疾病高发的季节,比如鼻炎,颈椎病等。会导致病人精神不能集中,睡眠不好等,造成精神状态不佳。

2.如果排除了疾病的可能,看最近是不是工作过于劳累,可以适当调整一下工作强度。

3.补充营养。每天喝牛奶或豆浆,多吃水果。秋冬可以常喝红茶。

4.运动。可以去健身房做器械出出汗,或者在家跳绳也是不错的选择。

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更新时间:2025/3/4 8:58:22