词条 | 精神饱满 |
释义 | 基本信息精神饱满 【拼音】jīng shén bǎo mǎn 【释义】形容精神振作,精力充沛,情绪饱满。其外在的表现是皮肤健美,姿态端正,动作潇洒,其内在的表现则是富有朝气,勇敢顽强,坚韧不拔。 【词性】形容词 【英文】in high spirits; in full feather; full of energy; full of vitality; alive and kicking; energetic; brisk; spirited 【近义词】容光焕发,精神抖擞,神采奕奕 【反义词】消极颓废,无精打采,萎靡不振 详细资料如何使自己每天都精神饱满? 1.如果总感觉不舒服,或身体某些部位感觉不适,可以去医院检查一下,已排除慢性疾病的可能。秋冬是慢性疾病高发的季节,比如鼻炎,颈椎病等。会导致病人精神不能集中,睡眠不好等,造成精神状态不佳。 2.如果排除了疾病的可能,看最近是不是工作过于劳累,可以适当调整一下工作强度。 3.补充营养。每天喝牛奶或豆浆,多吃水果。秋冬可以常喝红茶。 4.运动。可以去健身房做器械出出汗,或者在家跳绳也是不错的选择。 |
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