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词条 健康步道
释义

健康步道,为人造鹅卵石步道,据信使用者赤足行于其上,可达到近似脚底按摩的效果。

台湾各都市公园常设有健康步道,为公共设施之一。使用石材通常为鹅卵石,并以每颗间隔三至五公分的方式铺设。另外,步道使用的鹅卵石通常将较尖锐一端竖立向上,而石头较圆的一端则予以固定,并埋入水泥底座且整齐排列。除此,健康步道规格通常为宽度略宽于肩宽,长度则从数公尺至数十公尺不等。除公园外,游泳池、学校、自宅都有可能施作此种步道。

健康步道与1980年代风行台湾﹔由瑞士吴若石神父于1978年所引进的脚底按摩有绝对关系。也就是希望借由赤足走行于鹅卵石健康步道来达到按摩脚底穴位,进而促进血液循环及新陈代谢。

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更新时间:2025/3/1 19:44:19