自重湿陷量（content of self weight collapsibility）是判定黄土建筑场地湿陷类型的指标。可分为计算自重湿陷量和实测自重湿陷量（依现场试坑浸水试验）。计算自重湿陷量Δzs按下式求出：Δzs=β0Σni=1δzsihi，式中：δzsi为第i层土样在上覆土饱和（Sr＞0.85）自重压力下的自重湿陷系数，δzsi＜0.015的土层不应计算；hi为第i层土样的厚度（厘米）；β0为因土质而异的修正系数。