中心创立

中心简介

中心宗旨

中心目标

十大特色

教学设计

拳师介绍

中心创立

2010年8月22日，筹备了近三个月的郑州国际太极拳研修中心正式成立，河南温县太极拳发源地的各门派传承人、国内各地太极拳协会负责人及国外部分太极拳分支机构负责人云集绿城郑州，对研修中心的开业表示热烈祝贺，并当场表演了各自的门派绝活，让在场观众领略了太极拳的博大精深和无穷魅力。

中心简介

太极拳国际研修中心是“河南教育国际交流专修学院”二级机构，由陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈沛山、陈沛菊任总指导，是当今世界具有权威性、有凝聚力、规模化的太极拳拳法、拳理、功法、学术文化传播交流中心和太极拳教学活动基地；是各阶层人士保健养生、修身养性、学术研究、技术资格和级别培训考试基地。

太极拳以其浓厚的文化内涵、博大精深的拳术理论、独特的拳术风格、高超的技击效果、显著的健身功能而称著于世。陈沛山、陈沛菊是陈氏太极拳小架的嫡宗传人，陈氏太极拳小架具有完整的理论和技术体系，技术规范、动作端正、转换严谨、打练结合、快捷实用，被陈家沟人誉为“功夫架”、“看家拳”。陈氏太极拳小架师承严格，注重在家族内传授，目前正在走向世界，故能习得者，皆视为幸事。

中心宗旨

传承太极功夫，弘扬民族文化，强健国民体魄，创造和谐社会。

中心目标

让每一个学员学到真正嫡传的陈氏太极拳，掌握太极真谛，身心受益最大化；教会一名学员，树立一个楷模。

十大特色

1、名师亲传：陈氏太极拳嫡宗传人陈沛山、陈沛菊破除保守思想，以科学严谨的教学体系，亲自详解家族秘传太极拳拳法、拳理、功法。让学员学到最真功夫、最有效地享受强身养生保健的功效。

2、理拳并重：定期举办太极文化讲座、太极拳学术研讨会、民族传统文化论坛、人生论坛。让学员修养身心，开阔境界。

3、武医结合：内设“太极疗养中心”，由知名中医专家组为学员提供健康咨询和指导，针对不同体质制定相应的理疗方案。

4、因材施教：制定的教学方案形成完整的教学体系，具体学员具体施教，悉心指导，让学员感到学有所成、学有所值。

5、交流平台：拳友联谊会、拳友互动娱乐、个人才艺秀、学员论坛、文化旅游等为学员营造温馨、愉快、高雅的业余生活，感受生活中的真善美。

6、协会联盟：与全国各地太极拳组织建立联盟关系，统一、规范陈氏太极拳教学模式，提高太极拳群体素质，定期组织交流和比赛、学术研讨。

7、资质认可：对于达到一定层次的学员，进行教练员和武术段位培训，指点要点、诀窍，经考试评定合格者，颁发由陈沛菊老师签名的毕业证和资格证。

8、人才培训：选拔德才兼备的学员，进行系统地全面培养，达到内外兼修，功夫深厚，培养出太极拳高级专业人才。

9、对外委培：外派资深教练，对家庭和单位辅导，帮助单位为职工提供健康福利。

10、面向全球：本中心是“国际太极拳联盟”的总部，在十多个国家建立有分会，国外学员数万名。

教学设计

中心对不同年龄段和不同群体的学员，实施不同的教学方式和教学目的。学习内容涵盖传统太极拳械套路、简化太极拳械套路、太极拳理论、太极内功心法、养生功等。学习期满颁发由陈沛菊老师签名的《河南教育国际交流专修学院太极拳国际研修中心结业证（或毕业证、资格证）》。

一、普通班：掌握适合自己的健身理论和方法，熟练拳械套路，达到健康身心的目的。

二、会员班：分半年卡和全年卡、三年卡。系统学习拳械套路，对拳法、拳理、功法有层次上的掌握，能够胜任太极拳教学辅导工作，培养合格的太极拳辅导员。同时享受各项会员活动。

三、 VIP班：系统学习拳械套路，对拳法、拳理、功法有层次上的掌握，能够胜任太极拳教学辅导工作，培养合格的太极拳辅导员。同时享受各项VIP会员活动。

四、人才班：全面掌握与太极拳相关的文化、理论、内修与外练方面的内容，培养德艺双修、文武兼备的继承人

五、资质培训班：进行教练员资格和武术段位考试培训，经考试评定合格者，颁发《河南教育国际交流专修学院太极拳国际研修中心资质证书》

拳师介绍

陈沛菊：陈家沟陈氏第20世，陈式太极拳第12代传人。自幼从父亲陈立宪、姑母陈立清学习家传陈氏太极拳，理通技精，功潜周身，在技击运用和健康理论方面成就显著。毕业于北京体育学院武术专业。现任河南省武术运动管理中心主任助理、高级教练，国家级武术裁判员、中国武术段位七段。兼任河南省武术协会委员、河南省陈氏太极拳协会副秘书长、河南省非物质文化遗产专家委员会委员等职。