| 词条 | 一切尽在掌握中 |
| 释义 | 版权信息书 名: 一切尽在掌握中 作 者：(日)斋藤茂太 出版社： 科学 出版时间： 2007 ISBN: 9787030189240 开本： 0 定价: 22.00 元 内容简介现实生活中我们经常能看到这样一类人，他们即使情绪很糟也不会让这种情绪持续很久，即使同时在多个领域活动也总会用正确的方法做合理的现实判断，看上去不需要使用很多能量和时间，但每天却都能生活得轻轻松松。这是一类很让人羡慕的人。在本书中，作者就从多个角度和我们一起思考，如何让自己培养这种能力，如何让自己能够悠闲轻松地生活，没有杂念，不走极端，过上一种自己不给自己制造压力的生活。 本书为大众读物，适合希望轻松生活、快乐工作的人阅读。 目录第1章“苦与乐”的平衡学 1生活乐观向上的人“苦乐”心理平衡 2心理脆弱后往往只相信负面信息 3不要违背本能，适当放松自己 4现在看来没意义的事，将来也许就有用 5化解自己的情绪 …… |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。