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词条 图解足球创意训练
释义

图书信息

书 名:图解足球创意训练

作 者:(日)高畑好秀 著,袁野 译

出 版 社:江苏科学技术出版社

出版时间:2009-1-1

版 次:1

页 数:166

字 数:80000

印刷时间:2009-1-1

开 本:大32开

纸 张:胶版纸

印 次:1

I S B N:9787534562365

包 装:平装

20640033

内容简介

提高足球运动水平最重要的是什么?是使身体尽早地掌握运动技术,使身体与运动技术的适应能力得到提高。本书试图通过采用参加日本足球联赛运动员的影像、图片等媒介形式,将这种适应能力进行分析阐述。

为了能够获得这种感觉。编者一直在思考用足球以外的动作以及我们身边的器具进行有关的训练,将运动员的想法汇集成这本书,衷心希望能对参与足球训练的人们有所帮助。

目录

卷首语

前言

第1章 球性篇

规范的技术要点

增加球感的练习

(一)脚背连续触击气球

(二)连续踢装在网兜中的球

(三)脚趾夹、投小沙包

(四)脚踩竹筒来回滑动

(五)在游泳池或浴室的水里体会脚的打水动作

小结:踢足球的必备能力:判断能力

第2章 踢球篇

基本脚法

踢球时的全身姿势

规范的技术要点

随便看

 

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更新时间:2025/3/24 8:43:01