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书 名：损害健康的100种办公室习惯

作　者：麦芽　主编

出 版 社：汕头大学出版社

出版时间：2007-3-1

版　次：1

页　数：127

字　数：62000

印刷时间：2007-3-1

开　本：

纸　张：胶版纸

印　次：

I S B N：9787811200645

包　装：平装

9287622

内容简介

在忙碌的办公室生活中，我们的身体无时无刻不在承受着严峻的考验。

对于年过30，甚至逼近40岁的办公族来说，健康问题已不只是一个隐忧，更成为一个越来越现实的问题他们或多或少感觉到自己的精力开始大不如前，身体总是出现这样或那样的状况而大多数人面对这一身体转变时往往采取了回避的态度，忽视了从办公室内部查找原因。 他们没有想到正是长期不健康的办公习惯，成为破坏健康的最大杀手。

如何才能在繁忙的职业生涯中保有长久的健康呢?本书将告诉你职业人在办公室中必须克服的100个陋习。

目录

第1章　办公室最常见的坏习惯

1．伏案工作颈椎累

2．活人能被尿憋死

3．在卫生间看书

4．鼠标手

5．强忍大便

6．身子前倾易伤腰椎

7．大喊大笑伤了肺

8．突然闪了腰

9．熬夜伤身

10．久站伤腿

11．不做“苹果型”男人

12．常吹空调，月经失调

13．歪头打电话

第2章　上班族的糊涂吃法