图书信息

食补药补一本全定　价：￥19.90

库　存：有货，可送至全国作　者：生活彩书堂编委会　编著

出 版 社：中国纺织出版社

出版时间：2010-10-1

开　本：16开

I S B N：9787506468442

内容简介

49种食补佳品，尽享口福，少生病；32种药补佳品，实现良药不必苦口的养生目标；29款中药经典方剂，体验老祖宗的治病方法；91道菜谱与药膳，让你一补到底。本书中，无论你是要食补还是药补，男补还是女补，统统都能找到。

目录

食补篇

第一章 饮食新时尚，食补保健康

家中必备的食补佳品

补阳食材

补阳食谱

补阴食材

补阴食谱

补气食材

补气食谱

补血食材

补血食谱

不可不知的食补常识

《黄帝内经》教你如何食补

微量元素，食补为主

食补维生素