深度带（depth zone）是以岩石的埋藏深度为标准划分的变质带。这一概念首先由塞德霍尔姆（J·J·Sederholm，1891）提出。他认为岩石的变质程度主要和它们的埋藏深度有关，因为变质作用的温度、压力和应力随深度而发生变化，并按深度把变质作用划分为三个带：浅带、中带和深带。浅带的特点是低温、低压和强应力，出现的矿物以低温含水的变质矿物为主；深带的特点是高温、高压和弱应力，出现的矿物以高温不含水的变质矿物为主；中带的特点则介于浅带和深带之间。近年来的研究表明，影响变质作用的因素比较复杂，不同地区的构造环境和地热梯度不完全相同，因此不能将深度与温度、压力和应力之间的关系看成是固定不变的。