山药补气,小肚富含营养,胆固醇低
紫山药 200公克
猪小肚 3个
薏仁 1/2杯
米酒 1/2杯
水 6杯
盐 少许
米酒 1/2杯
1.猪小肚洗净用热开水汆烫过;紫山药去皮洗净切块;薏仁洗净,备用。
2.取一内锅放入作法1的猪小肚、米酒、水。
3.将内锅放入电锅中,外锅放2杯水(份量外),盖锅盖後按下开关,待开关跳起後,放入作法1的紫山药、薏仁。
4.外锅再放1杯水(份量外),盖锅盖後按下开关,待开关再度跳起後加盐调味,将小肚剪小块即可。
小肚过水要利索。去味要彻底否则影响口味。山药后放,否则易烂