晒脑会是晒脑活动的一种形式，它要求在一定的规则下，以朋友聚会或公司团队聚会为组织形式，参与者轮流晒脑。听众根据规则倾听和提问，找出晒脑者的缺点和不足，提出有效的改善建议。晒脑者通过晒脑会提高自己的演讲、临场发挥等能力，听众得到分享的知识，提高了归纳、分析等能力。