菠菜、木鱼花、木鱼汤、日式紫菜酱油、海鲜素、味精
(1)将洗干净的菠菜放入开水中烫熟，再用冰水浸泡，取出后挤干
水分，切成段，装盆。
(2)木鱼汤加入日式紫菜酱油、海鲜素和味精，调匀成菠菜汁，淋
在菠莱上，最后撒上木鱼花即可。
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