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基本信息

作者：马力(作者), 崔颖(作者)

出版社: 石油工业出版社; 第1版 (2012年1月1日)

平装: 227页

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787502187217

条形码: 9787502187217

商品尺寸: 23.6 x 17 x 2 cm

商品重量: 358 g

内容简介

《情商提升术》内容简介：哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼说：成功=20%的智商+80%的情商。高情商者之所以更受欢迎是因为他们能对自己和他人的情绪作出准确的判断，并在此基础上见机行事，调整自己的言行；而低情商者则因为很难辨识自己和他人的情绪，在现实生活中常常碰壁。情商让我们学会了审视和了解自己，学会了激励自己，而不是无助地听任情绪的摆布，能够让我们从容地面对痛苦、忧虑、愤怒、恐惧等不良情绪，轻而易举地驾驭它们。

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《情商提升术》：全世界高端人士推崇备至的情商提升手册。

情商作为一种能力，它所显示的不仅是理性的智能，更是一种智慧，这其中包括了人们对人生价值和意义的深刻理解，对人生目标的知晓；对人生战略的总体把握，对内心矛盾和冲突的克服技巧；对驾驭与被驾驭对象之间关系的智慧，对在顺境和逆境中取胜的智慧。

目录

第一章 情商提升术-一想提升自己的人生质量，先提升你的情商

Part 1情商决定你的命运/3

Part 2情商从何而来/8

Part 3情商比智商更重要/12

Part 4情商提升等于提升竞争能力 /17

Part 5情商可以后天提升/22

第二章 动能情商提升术——激活情商，增强你的人生动能

Part 1你的人生事业从提升你的情商开始/29

Part 2情商越高生存优势越大/35

Part 3情商不高，事业受阻/40

Part 4提升情商的理性和感性思维 /45

Part 5激活情商，铸就成功人生/50

第三章 交际情商提升术——提升交际情商，提高你的社会生存能力

Part 1情商决定你的社会智能的高低/57

Part 2提升社会情商，增强你的社会生存能力 /62

Part 3提升情商指数，抢占处世先机/67

Part 4增强自我心理暗示，展现自信交际/72

Part 5修炼沟通情商，提高你的交际水平/77

第四章 优势情商提升术——引入情感智能，提升你的情感控制力

Part 1学会控制自己的情感，做情绪的主人/85

Part 2提升“情感商数”，提高情绪的自我掌控能力/89

Part 3开发情感潜智能，增强情绪管理/94

Part 4借鉴哈佛情商智能修炼，使你的情商更完善/99

第五章 领导情商提升术——激发领导情商，造就高效管理

Part 1提升领导情商，高效管理团队/107

Part 2领导情商越高，领导能力越强/111

Part 3激发领导情商激活共鸣效应/115

Part 4领导技能中的情商体现/120

Part 5 高领导情商成就高智商团队/124

Part 6高领导情商来自正确自我认知和有效的自我调节/129

第六章 教育情商提升术-一提高教育情商，点燃孩子的希望之灯

Part 1情商教育决定孩子的未来/135

Part 2高情商父母培育高智商儿女/140

Part 3从小培养孩子的情商更有效/146

Part 4高情商才能完善高智商/150

Part 5情商的高低，取决于心理素质的好坏/155

Part 6培养情绪掌控力，让孩子更完美/160

Part 7父母要学会准确表达自己的感觉/165

Part 8情商教育，就是让孩子学会控制自己的欲望/170

第七章 情绪掌控提升术——高情商来自有效的自我掌控

Part 1 高度的自我认知是情绪掌控的原动力/177

Part 2旁观者更能看清自己 /181

Part 3多疑需要自我调控/185

Part 4击败愤怒情绪，才能化解负面情商/190

Part 5增强心智力，才能更好地控制嫉妒心/195

Part 6情绪调控的五种方法 /199

第八章 职场情商提升术——高质职场情商源自有效的自我激励

Part 1优质的情商塑造，使你工作更高效/205

Part 2学会自我催眠，激发你的自控潜能/210

Part 3优势激励法，为你提供更多竞争动能/217

Part 4克服厌职情绪，增加职场活力/222