原料：

西红柿3个，芦笋6根．青椒1个．冰块适量。

制法：

1、将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用。

2、将青椒洗净，去蒂及子．切成小片；芦笋洗净，去除老根，切段待用。

3、将西红柿、芦笋、青椒放入果汁机中搅打成汁．再倒入杯中，加入冰块调匀即可。