原料列表
详细介绍
功效:
豆浆 300.0g
米饭 80.0g
枣(干) 20.0g
做法:
1.把米饭捣碎.
2.将豆浆倒入锅内加热.放入米饭.
3.烧沸后.调为小火,加入红枣.熬制糊状就好了
红枣补血益气.女性食用相当好.
豆浆中还有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。
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