主料：

调料：

做法：

营养小常识：

主料：

蒲公英叶500克

豆豉鲮鱼适量

调料：

色拉油少许

做法：

1蒲公英洗干净，切段

2锅内放少许油，炒蒲公英

3下入切碎的豆豉鲮鱼，翻炒均匀

营养小常识：

蒲公英是近年流行起来的食用野菜。因为它清火解毒的功效，尤其适合在春夏食用。且不说蒲公英属的东东

满多种，单是想像中，药用的蒲公英和做菜的蒲公英，也该有差别的。