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词条 冬笋拌油菜
释义

主料

油菜 400克

辅料

冬笋 50克

调料

花椒 5克 大葱 5克 姜 5克 盐 3克 大豆油 10克 味精 2克 各适量

类别

私家菜 养颜美容调理 明目调理 便秘调理 防癌抗癌调理

口味

绿白清爽,鲜嫩咸香。

食物做法

1.冬笋洗净后切成小菱形片;油菜掰开去根及叶,洗净后斜刀切成薄片;大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝。

2.冬笋与油菜片一起放入沸水锅中焯熟,捞入凉开水内过凉,沥干水分;花椒粒放入烧热的油锅内炸出香味后捞去花椒粒,成花椒油。

3.冬笋和油菜片同放一盆内,加入葱丝和姜丝,浇入花椒油闷片刻,撒入精盐和味精,拌匀装盘即可。

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更新时间:2025/1/9 9:09:29