词条 | 大蒜酱菜 |
释义 | 原料:·大蒜一斤 ·柚子茶2勺 ·水1杯半 ·红糖半杯 ·盐4勺 ·酱油6勺 ·醋2杯半 作法:1、1杯半的水倒入锅内,开中火,倒入红砂糖半杯、盐4勺不断搅拌,溶化后关火,将汤倒入大碗中。 2、然后倒入酱油6勺,醋2杯半,柚子茶2勺放入小筛子,将柚子茶浸入调料汁中,用小勺将筛子中的柚子茶挤压碾碎,使之融入酱汁中,柚子茶渣滓去掉,汤汁冷却待用。 3、将蒜放入保鲜盒中,倒入刚才调好的汁,上面压上小盘子,盖好保鲜盒盖,放入冰箱20到30天。即可食用。 营养成份:大蒜具有抗癌防癌、降低血脂、防止血栓、延缓衰老、除风湿的食疗作用。但是大蒜虽好,但不要贪吃,过多生吃大蒜影响视力,对胃肠道也有刺激作用。所以,阴虚火旺,肠胃不好的人尽量少食。 小贴士:大蒜要完整和新鲜的,不能要出绿芽的和伤痕的蒜瓣。 |
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