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词条 爆鲤鱼
释义

材料:

主料:鲤鱼750克

辅料:火腿肠50克,芹菜50克,鸡蛋150克,淀粉(豌豆)10克

调料:姜5克,大葱5克,盐3克,花生油30克,料酒10克

特色:

菜色淡黄,形象逼真,外酥里嫩,鲜香味醇。

做法

1. 从鲜鱼上剔下鱼肉,片成大小相等的片。葱姜切成丝,放入盛鱼片的大碗中,加入料酒、精盐腌制入味。

2. 火腿切成长条。芹菜放入水中稍微焯一下,取出切成丝。

3. 用鱼肉包上火腿条,再用芹菜捆扎好,制成"爆竹"。

4. 淀粉内加蛋清制成糊,将爆竹挂糊后下入油锅,炸成金黄色捞出,装盘即成,食用时配椒盐上桌。

制作要诀:

1. 要选用鲜活的鱼。

2. 鱼要片均匀,长短粗细基本一致。

3. 调味得当,上浆均匀。

4. 把握好火候和油温,既要防止油温太低,脱浆散碎,又要防止油温太高,外焦里不熟。

小帖士-健康提示:

此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分,具有健胃和胃、利尿消肿、清热解毒、强壮身体的功效。

小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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更新时间:2025/2/7 17:54:37