原料：

做法：

原料：

马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量。

做法：

1、材料备好；

2、荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用；

3、红肉火龙果去皮取汁备用；

4、锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中；

5、大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟；

6、放入冰糖再炖煮5分钟；

7、糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。