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词条 鸳鸯福禄
释义

主料

鸡肝 150克 田鸡 150克 油菜心 150克

辅料

鸡蛋清 30克

调料

葱汁 5克 姜汁 3克 黄酒 10克 盐 3克 味精 2克 香油 5克 淀粉(玉米) 15克 花生油 30克 各适量

类别

私家菜 营养不良调理 补虚养身调理

食物做法

1. 把鸡肝摘除苦胆筋膜,批成薄片;

2. 田鸡腿肉也用滚刀法批成薄片;

3. 油菜心洗净待用;

4. 将鸡肝与田鸡腿肉分别用黄酒、细盐、味精、胡椒粉、干生粉拌匀上浆;

5. 鸡肝因血水多,不宜再加蛋清,田鸡腿肉是必须酌情加蛋清,均应使原料上浆后,表面有一层薄浆包裹;

6. 将锅烧热,用油滑用后,再烧热,然后加中量油,烧至二三成热时,分别把鸡肝片和田鸡腿肉片放入滑油至熟;

7. 另外再起油锅用四五成热的油温,把小菜心也滑油断生;

8. 原锅内留少许油,下葱姜汁、黄酒、鲜汤、细盐、味精,烧沸,勾芡使卤汁稠粘,再放主副料翻炒均匀,淋上麻油即可。

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更新时间:2025/1/11 5:34:01