| 词条 | 4步美肌革命 |
| 释义 | 基本信息出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2010年8月1日)丛书名: 时尚美人馆 平装: 132页 正文语种: 中文 开本: 24 ISBN: 9787122087225, 7122087220 条形码: 9787122087225 内容简介《4步美肌革命》精心设计了肌肤日常护理、问题肌肤解决、身体内养以及超完美化妆术等4步美肌方案，教给女人拥有婴儿般肌肤的秘诀。内容全面丰富，囊括女人关心的所有美肌命题，通过贴心的讲解、精美的图片、真人模特示范，帮女人找到开启美丽肌肤的魔法钥匙！ 目录PARIT 1 4步美肌开场篇——工欲善其事，必先利其器 006身边的秘密美容武器 009实现4步美肌的基础保养化妆品PARIT 2 第1步美肌基础——日常养护美肌 012陶瓷肌肤的6要素 013直面自己的肌肤问题 018了解自己的肤质，选择正确的洁面、护肤产品 022洁面、护肤品的正确使用方法 027正确不伤肌肤的洁面 028让护肤产品深层渗入肌肤之中 030为肌肤做一次大扫除正确吗? 033肌肤护理的四季法则 043面膜选择PK 046娇嫩的嘴唇是陶瓷肌肤的必备要素 047不要让颈部泄漏年龄 049每日按摩让肌肤丰润透亮 052防晒是拥有陶瓷肌肤的必做功课 054每日沐浴让肌肤粉嫩 057淋浴、坐浴、桑拿，很好地排出身体的毒素 058沐浴时的全身护理基础 060精油、乳液都能很好地滋润身体 061去除身体多余的毛发 063身体按摩，打造透明肌肤 PARIT 3 第2步细节美肌——解决肌肤问题 066选择精华素为肌肤补充营养 068补充足够的水分 069肌肤干燥的成因和解决方法 070缩小毛孔的保养方法 072消灭泛油状况 073去除斑点的安全方法 076和痘痘进行迂回作战 079美白安全进行7法则 081防止皱纹和肌肤松弛 084减淡皱纹的方法 087和草莓鼻说88 089黑眼圈的消除 090眼袋的消除 092消除眼睛浮肿 093针对眼睛松弛和眼角皱纹的5法则 094挽救法令纹 095没有弹性肌肤的保养 096经期黯淡肤色的保养 097减淡疤痕的方法 097感冒流涕造成的红色三角区 098面膜集合 PARIT 4 第3步从内开始的革命——美肌需要身体内养 100优质睡眠能让肌肤年轻起来 101规律的生物钟可以避免不必要的肌肤问题 102肌肤和内脏的关系 103养成一日三餐的良好饮食习惯 104膳食均衡是每日的基本课程 105水?茶?饮料?鲜榨果汁?豆浆?牛奶?正确选择每日饮品 108科学摄取蔬菜 108不要被食品所迷惑 PARIT 5第4步瞬间美肌魔法——超强化妆术 110必备化妆工具、用品推荐 111遮瑕产品 117唇彩 118基础妆容解读 123痘痘时的妆容打底 124使肤质细腻的妆容打底 125没有黑眼圈的妆容解密 126修饰嘴唇 127使眼部唤发神采的小秘密 128画个陶瓷娃娃妆 130补妆的必备工具 131补妆的方法 |
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