生于东京,早稻田大学教育学系国语国文学科毕业。日本奇幻文学名家，以《空色勾玉》出道。这本以古代日本为舞台背景的奇幻文学出版后立刻是话题沸腾，随即获得美国出版界的青睐，发行英译版得到高度评价，畅销连年，成为日本奇幻文学的经典代表作。狄原规子的作品情节想象奇特，人物命运回环跌宕，文笔瑰丽抒情，东瀛特殊之美聚于一身，作品多次或奖，《空色勾玉》获日本文学者协会新人赏，《薄红天女》获赤鸟文学赏，《风神秘抄》获日本文学者学会赏、产经青少年出版文化JR赏、小学馆青少年出版文化赏。