主料：豆腐(南) 600克辅料：榨菜 10克 虾米 10克
调料：酱油 10克 香油 10克 小葱 5克 香菜 5克 味精 1克 盐 1克 白砂糖 1克 胡椒粉 1克 辣椒油 2克
骨质疏松调理 青少年食谱 青少年食谱 更年期综合症调理 更年期综合症调理 学龄期儿童食谱
1. 将榨菜、虾米、香葱、香菜分别洗净，均切成末。
2. 嫩豆腐切成5厘米长、3厘米宽的长方片，放入一个长盘的中间。
3. 将榨菜末、虾米末、香葱末和香菜末放入碗里，加入酱油、味精、精盐、白糖和胡椒粉拌匀，淋入香油和辣油，浇在豆腐上面即成。