原料：

白果25克，蜂蜜适量。

制法：

取白果仁加水煮熟，放入碗中，加蜂蜜调匀即可。

功效：

白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13.2g， 碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多中微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。

注意事项：

在炮这款白果蜂蜜茶的时候是先泡好蜂蜜茶，再放白果