薛家洼乡位于宁武县东北腹地，距县城33千米，东与原平市轩岗乡接壤，西与阳方口毗邻，南与凤凰乡相连，北与朔州市相邻，全乡总面积156平方千米。

原薛家洼乡于1946年解放，1953年建初级社，1956年建高级社，1958年为贾家窑红旗人民公社所辖的一个管理区。1961年8月成立薛家洼人民公社。1984年11月10日改为薛家洼乡人民政府。下辖14个大队，14个自然村，共有3058口人，均为汉族。2001年，盘道梁乡、下白泉乡并入薛家洼乡，两乡政府干部职工，22个行政村4600余人，煤矿、铝矿、学校等统一归属薛家洼乡管理。辖35个村民委员会，36个自然村，总户数3011户，总人口8077人，其中农村总户数2638户，农业人口7914人。乡驻地仍设薛家洼村。乡政府有行政编制23人，事业编制15人。农村经济总收入9180万元，农民人均纯收入2252元。是20年前的3倍。

该乡全境地处山地，地势高峻，山岭纵横，一般海拔在2000米左右。主要山峰有为禅房山、翠屏山、秃顶山等，海拔2106.01米，山体敦实。从县东北境的盘道梁起，至西南乡境止，共有大小峰峦20座，地形总貌由西向东倾斜；由中部高峰，向南北两翼下滑。山地占总面积95%，荒山秃岭，沟谷交错，气候寒冷，属高山严寒区和寒冷干燥区。多大风，冬季漫长，雨量偏少，温度差别大，雨量高度集中于7～8月。无霜期100天左右。

宁武县辖乡。1958年设红旗公社，1960年析置薛家洼公社，1984年建乡。位于县境东北部，距县城20公里。面积62平方公里，人口0.3万。辖刘家山、红河、姬庄、薛家洼、大石洼、贾家窑、黄草圪妥、李子树梨、宽沟、洞儿上、梨元河、西沟、西麻地沟、西地14个村委会。农业以种植莜麦、土豆为主。

薛家洼乡人口数据：（第五次人口普查数据）

总人口　2664

男　1484

女　1180

家庭户户数　729

家庭户总人口（总）　2554

家庭户男　1374

家庭户女　1180

0-14岁（总）　786

0-14岁男　430

0-14岁女　356

15-64岁（总）　1650

15-64岁男　927

15-64岁女　723

65岁及以上（总）　228

65岁及以上男　127

65岁及以上女　101

户口本地住在本地　2242