看完《大长今》，口水再一次泛滥，香辣无比的食物对我的刺激最大。也顾不上天有多热，来点剁椒，再来些舞爱吃的海鲜，烧热铁板，随着“吱”声响起，厨房顿时飘起一股辛辣的香味，嘻嘻，过个嘴瘾，出身热汗，舒服
主料10个 花蛤6个 活虾200g 鱿鱼6个 海蛏70g 包心鱼丸
配料2大勺 剁椒 半粒 洋葱 2瓣 蒜 一小勺 姜末
1 各类海鲜清洗干净，鱿鱼切花刀，并且将虾的须和头部剪掉一些，鱼丸切成小块
2 将洋葱切细丝，蒜和姜剁成末
3 锅内入油，爆香姜丝和蒜片，加入鱼丸翻炒入味
4 加入海鲜继续翻炒片刻
5 将剁椒倒入一起翻炒至出香辣味、烹入料酒、少许生抽（可不放）、胡椒粉和姜粉，转中小火至海鲜熟
6 炒制海鲜的时候将铁板放在另一个炉火上烧热、倒入少许油，将洋葱丝放上
7 将炒好的海鲜连汤汁一起倒在加热好的铁板上 随着“吱”声响起，味道好极了，香辣无比的海鲜汇就摆在面前了